Bahar Çoban ile Ters Duruşlarda Derinlik

Hizmet Açıklaması

Bahar Çoban ile güç, denge, hizalanma ve beden farkındalığını bir araya getirdiğimiz enerjik ve eğlenceli bir atölye serisine davetlisin! Her buluşmada farklı bir ters duruşu keşfedecek, aşamalı hazırlık çalışmaları ve farklı varyasyonlarla pratiğimizi derinleştireceğiz. Atölye Takvimi 14 Kasım Cumartesi | Baş Duruşu (Śīrṣāsana) 26 Aralık Cumartesi | Tavus Kuşu Tüyü Duruşu (Pincha Mayūrāsana) 16 Ocak Cumartesi | El Duruşu (Adho Mukha Vṛkṣāsana) Atölyelere ister seri olarak ister ayrı ayrı katılabilirsin. Her seviyeye uygun aşamalı çalışmalar içeren bu seri için en az 3 aylık yoga deneyimi önerilir. Güçlen, tersine dön, perspektifini değiştir!